Freitag, 21. Oktober 2011

Tagebuch 20.10.2011


Herzlich Wilkommen in meinem Tagebuch. Ich werde in der nächsten Zeit auflisten, was ich so gegessen habe. Ebenfalls findet ihr ab und an einen kurzen Bericht, wie ich mich in Bezug auf Hunger und Essverhalten fühlte. Zudem werde ich am Ende einen jeden Beitrages eine Punkteaufstellung machen.

    Frühstück:

  • Kaffee


  • Mittag:

  • 3 Scheiben Mischbrot mit Magarine und Salami (18)
  • Kaffee


  • Abendessen:

  • Cevapcici mit Reis (24)


  • Trinkmenge

  • Kaffee 1,0 l
  • Wasser 1,5 l


  • Zwischenmahlzeiten waren heute 2 Äpfel und Eis (10) Brotchips (6)



Punkteverbrauch am Tag: 58 von 60




Kommentare:

Anonym hat gesagt…

Du trinkst viel! zu wenig!!

Anonym hat gesagt…

ZUviel Kaffee, zu wenig wasser..