[App]gecheckt!

Heute möchte ich euch eine App vorstellen, die mir schon ein paar mal beim Einkaufen geholfen hat.
Es handelt sich hierbei um die App " Barcoo".

Barcoo erhaltet ihr z.B. im Appstore und das ganz kostenlos.

Das Prinzip dieser App ist, dass ihr einen Barcode (Strichcode) einscannt und dann erhaltet ihr Informationen zu diesem Produkt.

Mein Beispiel:

Nun öffnet ihr die App und scannt den Code ein. Dann erhaltet ihr z.b. die Ernährungsampel oder Bewertungen anderer Nutzer.

Daraus könnt ihr dann ganz einfach eure Schlüsse daraus ziehen, ob euch das Produkt gefällt oder nicht.

Ich persönlich finde es toll, dass ich die Bewertungen lesen kann, um zu erfahren wie andere das Produkt finden. Gleichzeitig wird einem auch angezeigt, ob es das Produkt irgendwo günstiger gibt.

Da sich diese App nicht nur für Lebensmittel eigenet sondern auch z.B. für Technik, ist sie vielfältig einsetzbar.

Zusätzlich kann man sich bei Barcoo auch anmelden und selbst Bewertungen schreiben. Das ist jedoch kein Muss um die App nutzen zu können.

Ich finde die App wirklich toll und sehr empfehlenswert. Für  ich gehört sie zu jedem Einkauf dazu und wenn ich mal zwischen zwei Produkten schwanke, hilft sie oft, mich zu endscheiden.

Eure Julia

Tolle BAUCHMUSKEL Trainings-App !!!

Meine lieben Twitterfollower haben es bereist mitbekommen: Ich mache mittlerweile täglich Crunches um meine Bauchmuskulatur zu stärken. Heute Nacht konnte ich zwischendrin nur schlecht schlafen, also schnappte ich mir mein iPhone und suchte nach Fitness Apps.

Dabei bin ich auf "Bauchmuskeltraining Version 3.4" gestoßen. Ein Programm welches einem Schritt für Schritt einfach, aber effektive Übungen zeigt, die man problemlos nachmachen kann. Das betone ich, weil mich beispielsweise die meisten Yoga-Apps überfordern. Massig Bewegungen, die man in einem Zug durchführen muss... mit Kind ist da die Konzentration eher gering. Daher freue ich mich sehr "Bauchmuskeltraining" entdeckt zu haben :)

Grundsätzlich kann man sich die App. ersteinmal kostenlos herunterladen. Im Umfang enthalten sind dann 8 Bauchmuskelübungen des Level 1. Quasi für Einsteiger, wie mich. Level 2 und 3 kann man sich seperat für je 0,79 Euro downloaden.

Die Übungen von Level 1 sind alle machbar ohne viel Platz und Zeit zu benötigen. Jede Bewegung wird 30 mal wiederholt, sodass man im Endeffekt 8 x 30 = 240 Züge innerhalb von ca. 10 Minuten vollzieht. Immer nach 2 Übungen erscheint eine Stoppuhr, welche 30 Sekunden Pause herunterzählt. Anschließend gehts im Takt weiter. Eine männliche Stimme zählt immer mit "1-2-1-2...", so bleibt man zum einen motiviert, zum anderen im Takt und vorallem muss man sich nicht selbst aufs Zählen konzentieren.

Was die Übungen betrifft, wird man mit dem Workout auch nicht einfach ins kalte Wasser geworfen, sondern man kann sich jede Einheit vorher in Form eines Videos genau anschauen, desweiteren wird auf Deutsch erklärt, was man machen muss. Beiliegend findet man zusätzlichen einen Kalender vor, in welchem man das Workout eintragen kann. Die App. empfielt es alle 2 Tage durchzuführen.

HIER könnt ihr euch nochmals genauer über die Eigenschaften von "Bauchmuskeltraining" belesen.

FAZIT

Ich nehme mir weiterhin 10 täglich Zeit, um dieses kleine Workout durchzuführen. Es macht Spaß und ich fühle mich danach immer sehr wohl in meiner Haut.


Welche APPs rund um Fitness und Co. könnt ihr empfehlen?