Auflösung zum "Wiegetag"

Damit es nicht untergeht, schreibe ich die "Auflösung" nochmal in einen seperaten Beitrag :)

Natürlich ist es UNGESUND sowohl ins Übergewicht als auch ins Untergewicht zu fallen! Natürlich sind 55 kg auf 1,73 m zu wenig.


Mein Ziel ist nicht die Abnahme an sich, sondern das fit werden und die Bauchdecke straffen.
Ich bewege mich viiiiel zu wenig und bin daher schon nach 10 Stufen einer Treppe tierisch aus der Puste. Bei Spaziergängen muss ich langsam laufen, weil ich sonst zu schnell schlapp bin. Ich glaube ich bin aktuell einer der unfittesten Menschen überhaupt :D Daher gehe ich, sobald ich wieder gesund bin, jeden Tag in zügigem Laufschritt mit Luke spazieren.

Ein weiterer Punkt ist das durch die Schwangerschaft schlaffere Gewebe am Bauch. Mit gezielten Übungen möchte ich es straffen. Vorallem durch die hoffentlich baldige Teilnahme am städtischen Turnkurs.

Der dritte Punkt ist: Meine Haltung.
Durch die Schwangerschaft und durchs herumtragen von Luke, schiebe ich mein Becken nach vorn um die Last von den Armen zu nehmen. Ein großer Fehler, denn genau DAS führt zu einer schlechten Haltung auch ohne Kind. Man schiebt Bauch, Becken und Po nach vorn und bekommt was?? RICHTIG! Rückenschmerzen!
Dazu werde ich unseren Hausarzt hinzuziehen. Krankengymnastik oder Schwimmen ist das Stichwort.


Und nun nochmal zum Beitrag von gestern!

Ich bin ehrlich gesagt, SEHR stolz auf EURE Reaktion!

Dieser Beitrag war ein Experiment. Solche Gedanken kamen auf, als man mich bei YouTube fragte, ob ich wieder schwanger sei... Ich bin baff, wie viel Einfluss 4-5 Kommentatoren einen kurzzeitig in eine solche Denkweise versetzen können.

Doch macht euch keine Sorgen. Meinen BMI werde ich im normalen Bereich halten :)
Wenn ich genügend Zeit finde, werde ich zu diesem erschreckenden und bereits bekannten Thema auch mal ein Video machen :)

Danke nochmal an alle, die im wahrsten Sinne des Wortes SO viel HIRN haben und hier ehrlich kommentierten!

Dienstag: Sindy's Wiegetag #1

Nachdem ich letzte Woche 3 Tage mit Luke im Krankenhaus war, musste ich mein Vorhaben was die Fitness etc betrifft etwas verschieben. Auch diese Woche wird es bewegungstechnisch eher mau aussehen, da ich mich bei Luke angesteckt habe.


Wiegen geht natürlich trotzdem. Deshalb ist der Dienstag nun mein Wiegetag. Die neue Waage mit frischen Batterien versetzte mir einen dezenten Schock. So zeigte unsere alte Waage ein Gewicht von 57,1 an und die Neue 58,9 kg bei 1,73 m.


Mein Wunschgewicht ist nachwievor 55 kg. Ich bin auf den nächsten Wiegetag in einer Woche gespannt :)


Kleines EDIT:

Aufgrund dessen, dass einige meinen die 55 kg wären zu wenig, möchte ich nochmals sagen, dass es für mich ein Wohlfühlgewicht ist. Ich habe schon eh und je um die 55 kg gewogen (mit Ausnahme vor und nach der Schwangerschaft) und habe mich pudelwohl gefühlt. Trotz 55 kg hatte ich immer ein Mini-Bäuchlein und war dennoch schlank und zufrieden.

Da ich aber das Mini-Bäuchlein bekämpfen möchte, wollte ich mich in einer Gymnastikgruppe anmelden. Sport = Muskelaufbau. Muskeln wiegen bekanntlich mehr wie Fett und Co. Ergo vermute ich, dass ich weit vor den 55 kgs mit meiner Wunschfigur landen werden :)

So. Das musste noch geschrieben werden :)



So Leute. Nun die Auflösung!
Ich bin ehrlich gesagt, SEHR stolz auf EURE Reaktion!
Natürlich ist es UNGESUND sowohl ins Übergewicht als auch ins Untergewicht zu fallen! Natürlich sind 55 kg auf 1,73 m zu wenig.

Dieser Beitrag war ein Experiment. Solche Gedanken kamen auf, als man mich bei YouTube fragte, ob ich wieder schwanger sei... Ich bin baff, wie viel Einfluss 4-5 Kommentatoren einen kurzzeitig in eine solche Denkweise versetzen können.

Doch macht euch keine Sorgen. Meinen BMI werde ich im normalen Bereich halten :)
Wenn ich genügend Zeit finde, werde ich zu diesem erschreckenden und bereits bekannten Thema auch mal ein Video machen :)

Danke nochmal an alle, die im wahrsten Sinne des Wortes SO viel HIRN haben und hier ehrlich kommentierten!