Wie es zu dem Gewicht kam...

In einem Kommentar wurde uns die Frage gestellt, wie es eigentlich dazu kam das wir nun abnehmen müssen.

Nun, am Anfang war ich noch aktiver Schwimmer. Da war es kein Problem zu essen was man wollte.
Mit der Ausbildung kam das Ende für den Schwimmsport. Kein Abtrainieren und Nichts.
Im Garten- und Landschaftsbau hat man noch körperliche Betätigung. Auch hier brauchte ich auf meine Essgewohnheiten keine Rücksicht nehmen.
Nach der Ausbildung änderten sich leider die Essgewohnheiten nicht. Aber die Arbeitsstellen gingen immer mehr in Richtung Büro.

So kam es, dass sich jedes Jahr ein bisschen Winterspeck mehr ansammelte.
Zwischendrin hatte man immer das Gefühl, man müsse was dagegen tun. Also fing es an mit Diäten, Sport und Ernährungsumstellung.

Die erste Runde WW brachte 24 Kilo Gewichtsverlust. Projekte auf der Arbeit und Stress beim Umbau führten dazu, dass man wieder ins alte Muster verfiel.

Zweiter Anlauf... Hatte doch so gut geklappt. Aber der Erfolg war nur von kurzer Dauer. So schlief wieder alles ein.

Ein paar Bekannte, die dünn waren, wurden schwer krank. Man hatte im Kopf die Ausrede :“Jeder der Schlank ist wird krank und Du bist fit!“
Bis ... ja bis dann der Doc kommt und sagt: "Sie müssen Blutdrucktabletten nehmen und wenn Sie 10 Kilo abnehmen würden, könnten sie diese wieder loswerden."
Also ab ins Fitnessstudio. Ernährungskurs die Dritte. Boah langweilig. Man kennt das alles schon. Und im Sommer grillen alle und nur du isst Pute und Salat.

So und nun, wo ich von mir aus begonnen habe das Gewicht zu reduzieren , kommt die nette Meldung vom Doc: "Dein Blutzucker ist zu hoch! Mach was!"

Tja so ist das. Ein wenig ist auch das Umfeld schuld. Leute, die für einen kochen und es nur gut meinen, aber nur Fett und Sahne im Essen haben. Leute, die genau dann, wenn du abnehmen willst, anfangen Süßkram zu backen und und und.

Aber das alles ist das Geringste. Die größte Schuld am Gewicht, hat die eigene Willensschwäche!